Massages

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La pratique Mondego Massage est située à Retiro no Rio

Vous pouvez prendre rendez-vous à Retiro no Rio pour l’un des massages suivants:

  • massage sportif
  • massage relaxation
  • massage ergonomique

Le massage sera effectué par une masseuse professionnelle, titulaire du certificat NGS, diplôme reconnu par le ministère hollandais de la santé, du bien-être et du sport.

Les bienfaits d’un massage

Après un massage efficace vous vous sentirez absolument relaxé. Votre masseuse prêtera une attention particulière aux zones de tensions et zones courbaturées ou douleurs musculaires.
Le massage permettra de soulager les maux dus au stress comme les maux de tête, la fatigue chronique, les torticolis, le mal de dos, les insomnies…
La relaxation physique vous permettra alors de vous relaxer mentalement. Vous vaincrez ainsi la spirale négative du stress et les maux qui en découlent.

Le massage sportif est particulièrement recommandé pour les professionnels du sport ou les personnes pratiquant une activité sportive régulière. Il permet d’accélérer la guérison des blessures. Il est conseillé à tout sportif, même si aucune douleur spécifique n’est ressentie. Se sentir globalement en bonne forme physique et musculaire réduira alors le risque de blessures ou lésions. Le massage est utile pour un bon entrainement.

Le massage relaxant est principalement concentré sur le dos, les épaules et le cou. Une huile de massage est utilisée pour ce type de massage. Le massage relaxant est axé sur la détente du corps et de l’esprit.

Le massage ergonomique est basé sur une très ancienne méthode de massage japonaise. Il se pratique sans avoir besoin de retirer les vêtements et sur une chaise ergonomique spécifique. Il est surtout bénéfique pour la prévention de tensions dans les bras, le cou et les épaules mais peut-être globalement pratiqué sur quasi l’ensemble du corps.

En quels cas ne pas pratiquer de massage?

  • En cas de fièvre
  • En cas de maladie contagieuse
  • En cas de fatigue extrême (après un effort physique important par exemple)
  • En cas de mauvais état général de santé
  • En cas de problèmes cardiaques, neurologiques, de tumeurs ou de troubles psychologiques
  • En cas de maladie dermatologique en particulier les maladies de peau contagieuses

Si la maladie est localisée, le massage peut être adapté en tenant compte de la zone affectée (varices par exemple). Les femmes enceintes peuvent également recevoir un massage adapté.

Les massages ne sont en aucun cas une substitution à un traitement médical sinon un complément.